吃什么缓解痛经
缓解痛经紧急的措施一般是要选择热疗，比如热水袋敷肚子，热水泡脚等等，吃药物是次选，毕竟很多药物是有副作用的，比如有的会有明显的伤胃。
饮食方面可以吃一些桂圆，枸杞，或者是其他热性的东西，但是靠饮食缓解痛经是很不可靠的，主要是在平时寻找原因，要做一次妇科体检。
要看有没有炎症的问题，子宫腺肌症等等的情况，平时要注意多室外活动要改变宫寒的症状，要改变体质。
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