骨膜受损怎么恢复
骨膜还有丰富的血管和神经，主要是起到营养骨质保护骨头的作用，损伤以后疼痛和肿胀往往比较明显，主要还是以休息为主，避免活动，休息时把患者抬高，以促进静脉回流。
另外可以做一下局部的理疗，艾灸，改善局部的血液循环，在专业医生的指导下，口服云南白药，舒筋活血片或者活血止痛胶囊进行针对性治疗，如果合并骨折的骨膜损伤，还要采取固定，有利于骨膜愈合。另外多吃一些蛋白质和含钙比较高的食物，也有利于骨膜的修复。
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