卵巢的保养
卵巢是女性重要生殖器官，功能是产生卵子以及类固醇类激素和雌激素，卵巢保养，保持卵巢正常分泌功能正常排卵，提高卵子质量，保持雌激素分泌平衡，进而维持身体内分泌平衡。
所以，要保持女性特征及产生卵子，卵巢保养一般是可以口服维生素C、维生素E，对维持卵巢功能有很大帮助。也可以大大降低患卵巢癌的几率，有补充叶酸，服用叶酸。
也可以多吃蔬菜、柑橘类水果、全谷类食物，有助于补钙，多补充维生素，蛋白质，所以，一定要多休息，不能劳累。
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