导致女性躺着腰疼，翻身困难的原因是什么
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程斌 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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对于女性躺着腰痛，翻身困难引起的原因，考虑还是由于椎间盘突出、腰肌扭伤、小关节紊乱等原因而引起的。
处理的方法需要做到以下几点：
一、近期一避免久坐久站段时间以内以休息为主，，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物，最好带腰围带保护腰椎，睡硬板床。
二、千万不可以受凉，坚持每天局部应用热水袋或者盐袋进行热敷。
三、配合针灸、烤电、拔罐等理疗的办法。
四、局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，慢慢就会康复。
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