早上上课老犯困怎么办
早上起来犯困是和很多原因有关的。首先需要注意调整的就是睡眠，是需要保持充足的睡眠时间，才能有好的精神状态，要避免过度劳累，合理安排时间，尽量做到早睡早起。
其次需要注意饮食时间，有的学生是喜欢在临上学前进食，这样我们在消化吸收食物的同时，胃肠道消耗了大量的氧气，也是可以出现困倦感。所以需要提前吃早餐，这样就可以减少上课时的困倦感了。而且需要增强体质，多注意锻炼，也有一定的帮助。
在室内注意通风，保持氧气充足也是很重要的。同时也需要提高对课程的喜爱和热情。相信在调理后，是可以克服上课犯困的情况的。
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