延迟射精的训练方法
延迟射精的训练方法,首先就是可以通过戴避孕套,能够降低龟头的敏感度,也可以在性交的时候转移注意力来缓解,或者是在平时可以做一些体育运动,比如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等动作,能够有效的增强性功能,或者是在饮食上多吃一些补肾固精的食物,比如山药、枸杞、韭菜等。
出现射精过快的情况下,多考虑可能是由于包皮过长、经常性的手淫等原因所造成的,所以首先还是需要通过日常的生活方式来进行有效的调理。
-
射精后遗尿是什么症状
黄海 主任医师
-
射精无力是否导致不孕
刘立群 副主任医师
-
男的经常射精会引发不育
张滨 主任医师
-
精索静脉曲张术后射精危害
赵亮 副主任医师
-
性生活没射精会怀孕吗
贺芳 主任医师