来月事跑步会对身体有什么影响
女性来月经的时候是不建议跑步的，因为跑步是属于剧烈的运动。在月经期间做剧烈的运动的时候很容易导致出现子宫内膜剥离过多导致出现月经量增大，这种现象的出现，也有可能对子宫内膜造成的影响是月经周期延长，导致出现月经周期延长，子宫内膜的紊乱等等疾病的发生。
因此，适当的散步是完全可以的，在正常的情况下，要清淡饮食，多吃一些高蛋白质的食物，注意个人的卫生，预防感染。
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