怎么样缓解痛经
痛经的症状缓解方法可以选择热水袋敷小肚子，可以温热水泡脚，因为热疗一般是很快就能缓解平滑肌的痉挛而能够很快缓解痛经的。
也有的患者是需要吃一些止痛药片的，但是毕竟是吃药有副作用儿很伤胃，所以不能直接选择而可以在平时注意不要喝冷的、不要受风受凉、多室外活动改变循环、改变宫寒的体质。
平时做一个妇科体检看有没有和炎症相关的问题，是不是由子宫内膜异位症、子宫肌症等等情况，然后可以做对症治疗。
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