乳腺手术多久可以跑步
乳腺手术主要是乳腺的腺体受到了损伤，这种损伤需要疤痕愈合，愈合过程需要一个月左右。因此运动时间最好在术后一个月再开始，而且一开始运动强度不宜过大以免引起疼痛不适，运动强度需要逐渐增大。
另外在运动时最好使用运动内衣，这样可以将乳腺固定住，以免因为剧烈运动而导致乳腺的韧带和疤痕组织受到牵拉，从而产生疼痛的感觉。运动后要给予按摩热敷，促进恢复。
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