肱桡肌怎么练
如果患者想要锻炼自己的肱桡肌，这时则建议可以采用哑铃的方式来进行锻炼,也可以采用俯卧撑的锻炼方式来锻炼自己的肱桡肌。同时，平板支撑也可以起到比较好的锻炼效果。
所以建议患者一定要予以重视，可以通过以上的几种方式来进行锻炼自己的肱桡肌。但是一定要注意锻炼的时候循序渐进，不能够操之过急，这样可以很好的避免由于锻炼不当而引起肱桡肌损伤，引起肱桡肌功能障碍的情况。
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