如何练臀
如果是成年人，臀部比较大想练的比较翘臀一些，应该来说可以选择做仰卧起坐或者去健身房，用一些特殊的器材来进行臀部的锻炼，这样可能会更好一些。但是锻炼臀部的时候，是需要很长时间的。
必须有一定的耐力才可以的，不是说坚持几天时间，或者是很短暂的时间，就想把身体练得特别的好，这个应该说是非常的困难的。所以说要坚持，持持以恒的精神，才能练出来身体的塑性。
-
-
西藏自治区第一人民医院 普通外科
擅长： 外科疾病诊治
-
-
西藏自治区第一人民医院 普通外科
擅长： 外科疾病诊治
-
-
北海市中医医院 普外科
擅长： 擅长泌尿系统、甲...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 普外科
擅长： 在甲状腺、乳腺、...
-
-
枣庄市妇幼保健院 产科
擅长： 产科危重病人抢救...
-
-
枣庄市妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长中西医结合治...
-
-
吉林省肿瘤医院 内四科（乳腺肿瘤病区）
擅长： 擅长对各种恶性实...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 产二科
擅长： 在产科各种难产的...
公众号
头条号
百家号