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为什么每天上午犯困

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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每天上午出现有犯困的情况,主要考虑可能是晚上睡眠不足,或者是睡眠质量不好导致出现的症状。

目前一定要注意,不要过度的熬夜。如果睡眠质量不好,也可以适当的应用一些安神补脑的药物来进行调理。每天要至少要保证8个小时的睡眠,同时尽量不要吃一些太油腻的食物,保证良好的休息。另外,患者需要监测血压的情况。如果上午血压偏高,还需要应用降压药物进行治疗。

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