上完体育课腿疼怎么办
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刘欢欢 主治医师
北京市第一中西医结合医院 普外科
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上完体育课腿疼，一般是由于局部肌肉代谢产生乳酸所致，可以进行以下方面的治疗。
第一，腿部可以做按摩，按摩能够放松肌肉和筋膜，能够缓解腿部疼痛。
第二，可以外用药物治疗，主要外用具有活血和止疼作用的中成药，比如喷气雾剂，贴膏药等等。
第三，局部可以热敷治疗。经过上述治疗以后，症状可以逐渐缓解，在治疗过程当中，患者一定不要做剧烈的运动，否则治疗效果不佳。
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