如何预防阴道缩紧
接受过怀孕和分娩，无论是剖宫产还是足月顺产，都是会有不同程度的盆底的损伤问题。
所以，在产后42天是主张常规做盆底的检查的，可以在平时多做提肛运动，也就是多做阴道缩紧的动作，这样的提肛、收缩阴道和收腹的动作是会锻炼盆底肌肉的，对阴道的紧缩，是会帮助以后性生活的感受加强的，所以是有必要做这些动作，必要时要做盆底的仪器治疗。
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