经期运动可以吗
正常情况下，经期不能从事剧烈活动，经期如果想锻炼身体，可以散步，慢走，这些都可以。
如果从事剧烈活动，会引起经血量增多，经期延长这种情况，所以经期不适合从事剧烈运动。
经期也不适合吃各种寒凉食物以及过硬，过冷食物，辛辣食物。经期如果长时间摄入寒寒凉食物，会引发宫寒，会引发痛经，严重有的患者会引起宫寒性不孕。
再有经期运动一定注意保暖，不能感受寒凉，如果感受寒凉，一般容易引发宫宫寒性痛经，所以经期运动一定注意。
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