放松腿部肌肉的动作
可以用来放松腿部肌肉的动作，就是建议患者可以进行运动前的热身，比如可以将一只脚的脚尖着地，然后随意摆动这只腿部，可以很好的放松腿部的肌肉，然后反复交叉进行，这种运动可以放松双侧腿部的肌肉。
另外建议患者可以在运动前或者是运动后使用小腿，或者是大腿来滚动泡沫轴，这种情况下也是可以起到非常好的放松，腿部肌肉动作的情况。
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 普外科
擅长： 1、食道癌、胃癌...
-
-
山西省肿瘤医院 普外一病区
擅长： 胃癌的个体化治疗...
-
-
山西省肿瘤医院 普外二病区
擅长： 肝、胆、胃、肠、...
-
-
曲靖市第二人民医院 普通外科
擅长： 擅长：肝胆胰脾、...
-
-
黑龙江省康复医院 普外科
擅长： 擅长肝胆胰、甲状...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 普外科
擅长： 拥有国家实用新型...
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病一科
擅长： 擅长显微根管治疗...
-
-
吉林省肿瘤医院 内四科（乳腺肿瘤病区）
擅长： 擅长对各种恶性实...
公众号
头条号
百家号