为什么一上课就犯困
如果您有一上课就犯困的情况，是需要注意是否前一夜休息好了，如果也叫睡眠比较差，是可能出现精神不好的情况，所以首先需要保证睡眠时间。一般需要保证睡眠时间7~9小时比较合适。同时需要跟上老师的思路，否则我们的大脑也会出现疲惫，身体出现困倦感觉。
同时需要提高对课程的了解，培养对课程的兴趣和爱好，做好预习工作，这样在偶尔出现跑神的情况，也是可以迅速知道老师讲解的要点，重新调整思路，回到课程中去。因为在进食之后也是可以出现犯困的情况，建议合理安排饮食时间。
通过上述调理，一般是可以克服上课困倦感的。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长： 擅长各种内科危重...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长： 心血管内科疾病诊...
-
-
泉州市第一医院 普内科
擅长： 擅长大内科和康复...
-
-
河源市人民医院 普内科
擅长： 擅长普内科相关疾...
-
-
广州中医药大学第一附属医院 一骨科
擅长： 擅长：骨与关节损...
-
-
中山大学孙逸仙纪念医院 骨外科
擅长：
-
-
南京市第一医院 耳鼻喉科
擅长： 耳鼻喉科常见病，...
-
-
宁波市第一医院 心胸外科
擅长： 擅长肺部结节、良...
公众号
头条号
百家号