坐月子期间产妇可以吃土豆吗
坐月子的期间,产妇是可以适当的吃一些土豆的,因为土豆富含了丰富的维生素以及矿物质,对于产妇身体的恢复是有一定的帮助的。
坐月子的期间,产妇的身体会相对的比较虚弱一些,所以产妇应该要做好保暖措施,避免让自己感冒生病,产妇还应该要均衡饮食,多吃一些高营养高蛋白质的食物,这些食物能够有效的增强产妇的抵抗力,减少产妇生病的概率,并且在生产完之后,产妇要多注意个人卫生,而且要适当的进行体育锻炼,增强体质。
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佳木斯市妇幼保健院 妇产科
功效主治:
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