血糖高可以吃年糕吗
血糖高的人群是可以适量食用年糕的。年糕属于糯米制品，而糯米的升糖指数比较高，所以年糕的升糖指数也是比较高的。
在食用年糕时，一定要控制摄入量，并且在食用年糕时要减少其它碳水化合物的摄入，比如米、面、土豆、红薯、南瓜等等。在烹调年糕时，尽量选择蒸、煮的方式，不要用油炸，也不要放过多的酱油等的等调味料。
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