血糖高能吃沙糖桔吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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血糖高的人是不能够吃砂糖桔的，砂糖桔热量非常高，很容易引起餐后血糖的明显波动，对糖尿病的病情不利。得了糖尿病以后应该限制每天进食的总热量，根据每个人的身高、体重、活动量制定个体化的饮食方案，尽量选择热量比较低、脂肪比较低的食物。
饮食控制的同时还要和运动锻炼相结合，这样才能够达到血糖控制的平稳。锻炼身体要根据个人的体力、健康状况、心肺功能，选择合适的运动锻炼方式、强度和时间。
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