中午犯困怎么办
如果上午比较劳累或者是晚上睡眠的时间并不是很久，这样就很容易导致出现中午犯困的情况。如果条件允许，我们建议还是要睡午觉，这样能够保证精力的充沛。
平时晚上不要有熬夜的不良习惯，保证睡眠的充足，至少要晚上保证8个小时的睡眠，这样可以减少中午犯困的情况。同时，饮食上也要多吃高蛋白的食物来增加营养，保证营养的充分。
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