下午老是犯困怎么回事
如果在下午出现比较有困倦的情况，是比较常见的，如果白天比较忙，特别是上午比较忙，休息的时间不够，没有午休就有可能会导致出现下午有困倦的表现，容易出现犯困的情况。特别是如果之前有午休或者作息比较规律，近期有一些波动更加会容易出现这样的情况，但一般并不会对身体造成不良的影响。
可以适当的进行一些调整，注意保持比较良好的作息规律，比较固定的作息规律，避免波动，同时也需要注意适当的休息，特别是午休，对于保持精神状态，减少下午犯困的情况会有一定的帮助，一般情况下是可以逐渐调整好的。
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