糖尿病不能吃魔芋吗
糖尿病患者是可以吃魔芋的。魔芋中含有大量的膳食纤维,热量极低,进食过后可以增加饱腹感,产生的热量却极少,糖尿病病人可以适当食用。
对于体型肥胖,需要控制体重,减少热量摄入的糖尿病病人,可以把魔芋当做一日三餐中的某一餐,来进行代餐使用。在选择食物时,尽量选择升糖指数低的食物。对于主食类,可以选择精米和杂粮混合使用比例可以为3比1,可以在精米里掺入绿豆、红豆、燕麦、大麦、荞麦等,来降低总体主食的升糖指数。
糖尿病患者是可以吃魔芋的。魔芋中含有大量的膳食纤维,热量极低,进食过后可以增加饱腹感,产生的热量却极少,糖尿病病人可以适当食用。
对于体型肥胖,需要控制体重,减少热量摄入的糖尿病病人,可以把魔芋当做一日三餐中的某一餐,来进行代餐使用。在选择食物时,尽量选择升糖指数低的食物。对于主食类,可以选择精米和杂粮混合使用比例可以为3比1,可以在精米里掺入绿豆、红豆、燕麦、大麦、荞麦等,来降低总体主食的升糖指数。