怀孕初期能吃外面买的烤红薯吗
怀孕初期是可以吃外面买的烤红薯，但是不宜过量食用。
红薯富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以及膳食纤维，属于粗粮，可以有效地缓解孕妇的便秘现象，还可以增强肠胃蠕动，加强体质，提高免疫力。但是红薯吃多了会出现肠胃的消化不良，或者肚子胀气的情况，所以不能多吃。
孕妇本身的体质比较虚弱，在饮食上应多注意以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果。新鲜的水果蔬菜中含有很高的维生素，可以提高免疫力。
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