请问高血压可以吃羊肉吗
高血压的患者可以适当的吃一些羊肉的。吃羊肉主要是吃羊肉的瘦肉，不能吃羊肉的肥肉，羊肉的瘦肉含有比较丰富的蛋白质，含有的脂肪不多，而且还有丰富的微量元素以及维生素等营养物质，当然在做羊肉时要做得清淡一些，不能做得太油腻。
高血压的患者在平时的饮食当中需要清淡饮食，少吃含钠盐多的食物如各种腌制品，减少烹调用盐，要减少动物性脂肪的摄入，如肥肉和动物内脏。每天要吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当吃一些鱼肉、瘦肉、低脂牛奶、鸡蛋以及豆制品等含蛋白丰富的食物。
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