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二型糖尿病能吃沙糖桔吗

王金海
王金海 主治医师

亳州市人民医院 内分泌科

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二型糖尿病患者尽量不要吃沙糖桔。

砂糖桔含糖量较高,升糖指数中等,所以糖尿病患者是不建议吃的,除非血糖控制较稳定,但是也不能多吃。建议二型糖尿病患者在选择吃水果时,选择含糖量较低水果,比如梨,圣女果及苹果等。应根据血糖控制程度,选择水果的甜度和数量。

对于二型糖尿病的患者,日常生活中建议注意规律作息、定时定量进餐、少食多餐、不暴饮暴食、低盐低脂饮食、粗细粮搭配及荤素搭配。

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