2型糖尿病患者中等强度的体育运动包括
2型糖尿病患者只要体能允许，最好每天坚持运动，其中中等强度的体育运动包括快走、慢跑、游泳、骑自行车、转呼啦圈、打乒乓球等等。
运动对2型糖尿病非常有好处，它能够增加胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗，是治疗糖尿病的基础，2型糖尿病患者运动后，可以减少胰岛素以及其它降糖药物剂量，但是2型糖尿病患者的运动要因人而异，运动强度要个体化。
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