吃什么保养卵巢
要想保养卵巢好，一定注意休息。卵巢功能是否正常与熬夜与内分泌有关系，所以经常熬夜的人会出现卵巢功能早衰，会出现在内分泌紊乱，出现月经失常。所以要想保养卵巢最主要的首先要是作息规律，保证睡眠。
一般可以多吃维生素，氨基酸，这样有助于保持卵巢功能，有助于给卵巢提供营养。所以多吃有营养的食物，营养均衡，可以吃一些维生素。保持一个良好的心态，然后积极运动，注意作息，养卵巢功能会有效的保持。
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