女性睾酮高吃什么食物调理
女性睾酮增高,建议吃清淡容易消化的食物,尤其是含维生素c丰富、含水量高的食物,能够起到降低睾酮的作用。
女性睾酮增高往往都是由于肥胖引起,建议女性在食物调理的同时,也要坚持有氧运动,把体重控制在正常范围,只要有毅力,长期坚持,睾酮会降到正常范围。
另外,睾酮的正常范围在1.75~7.81ng/ml之间,女性睾酮最好是小于1.0。
女性睾酮增高,建议吃清淡容易消化的食物,尤其是含维生素c丰富、含水量高的食物,能够起到降低睾酮的作用。
女性睾酮增高往往都是由于肥胖引起,建议女性在食物调理的同时,也要坚持有氧运动,把体重控制在正常范围,只要有毅力,长期坚持,睾酮会降到正常范围。
另外,睾酮的正常范围在1.75~7.81ng/ml之间,女性睾酮最好是小于1.0。