宫寒的表现
有些女性会因为日常生活状态不是特别好，也会出现一些宫寒的表现。也有的和先天因素有关，和自己本身的体质有关，比如常常会出现月经期下腹部不舒服，或者有的人会有明显的痛经症状，或者月经表现为发黑小血块等等的症状，也常常会同时伴有四肢比较冷，尤其是冬天的时间循环太差，活动度太差，有的是会影响到生活质量的。一定要注意平时多注意保暖，不要吃冷食，不要受寒，多室外活动，锻炼身体，改变循环，改变体质。
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