孕早期可以吃什么
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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孕早期要按时补充叶酸，平时可以选择一些清淡易消化的食物，忌生冷刺激性的食物，比如冰淇淋、西瓜等。在孕早期大部分女性会有恶心、干呕、食欲不振的现象。食欲不振可以吃一些山楂来促进食欲，可以多喝一些排骨汤、鲫鱼汤、多吃西芹、西兰花、青菜等，保持营养均衡，才有利于胎儿的生长发育。
怀孕的女性要注意个人卫生，避免引起妇科炎症。在衣着上要注意保暖，不要着凉感冒。生活中养成良好的生活习惯，早睡早起。不要去人流量大的地方，避免接触感染性疾病，如有不适请立即就医。
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