孕期吃什么代替面食
孕期可以吃小米粥代替面食。
孕期少吃面食，主要是因为面食中含有大量的淀粉，容易导致孕期血糖增高，不利于胎儿的健康，也不利于分娩。孕期应该多吃一些含有膳食纤维、蛋白质、钙铁等矿物质和微量元素的新鲜食物。比如吃些新鲜的蔬菜水果，如樱桃、葡萄、白菜、豆腐、鸡肉和鱼肉。注意荤素的搭配，主食应该以米饭、玉米为主。不吃寒性、辛辣油腻的食物。
孕期注意休息、合理饮食、保持愉快心情。应该左侧卧位、自数胎动。定期产检。如有不适及时就诊检查。
-
-
内蒙古民族大学附属医院 西医产科
擅长： 擅长产前筛查、产...
-
-
绍兴市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长各种产科并发...
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 产科
擅长： 孕期保健、产科急...
-
-
安顺市人民医院 产科
擅长： 擅长于孕产期保健...
-
-
内蒙古自治区人民医院 产科
擅长： 从事妇产科临床与...
-
-
南通市妇幼保健医院 产科
擅长： 高危产科
-
-
廊坊市人民医院 产科
擅长： 正常产科及病理产...
-
-
连云港市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长产科常见病、...
公众号
头条号
百家号