孕妇头晕怎么缓解
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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孕妇出现头晕，首先要卧床休息，避免因头晕引起摔倒从而造成流产或者早产。如果孕妇头晕是由于血压下降或者贫血导致的头晕，就应加强营养补充，多吃鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充多种维生素。
如果不是贫血和血压低引起的原因，就要在生活习惯和作息上做出调整，不能熬夜，保持充足的睡眠，按时吃饭，合理饮食，不干重活，多休息。另外，在夜间睡觉时应尽量采取左侧卧位的方式睡觉，这样可以避免由压迫引起的头晕、胸闷等不适现象。
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