月经疼吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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来月经疼不疼因人而异，有的人月经期伴有痛经现象。痛经是由于气血运行不好、气血亏虚引起的。
女性在月经期间要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤、勤换卫生巾。多喝水，以利于体内毒素排出。多吃一些新鲜的水果蔬菜。忌生冷、辛辣刺激性食物。养成良好生活习惯，不要熬夜，早睡早起，保证充足睡眠时间。平时可以适当锻炼身体，增强抵抗力，提高免疫力。
另外，要禁止性生活、剧烈运动。不要干体力活，以免过度劳累。如有不适立即就医。
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