降血脂有效的食物
通过食物来降血脂能起辅助作用，对于血脂偏高的效果还可以。如果血脂特别高时，还是需要应用正规的降脂药物，单纯通过食物降血脂是不现实的。
一般有利于降血脂的5种食物，包括冬瓜、苦瓜、黄瓜，以及粗粮、山楂，也具有降血脂的功效。
血脂高的人必须科学规律的生活，每天坚持有氧运动，避免能量过剩，尽量把体重控制在正常范围。血脂特别高，在肝功能正常的情况下，应用他汀类降脂药。
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