血脂厚怎么办.可以吃什么
血脂高的患者首先要进行生活方式调整和饮食运动的管理，这是作为高脂血症治疗的基础。在饮食上要控制总体热量的摄入，减少饮食中饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，补充植物固醇和可溶性纤维。
可以适当减少碳水化合物以及肉类，油脂类食物的摄入，增加蔬菜的摄入。建议以绿叶蔬菜为主，比如菠菜，白菜，生菜，油麦菜，茼蒿，苦菊，小青菜，黄瓜，西红柿等等。在烹调方式上，建议以水煮，凉拌以及少油快炒为主。
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