吃苹果血压会下降吗
吃苹果一般不会直接导致血压的下降，当然长期服用苹果对于血压的降低是具有辅助作用的。苹果辅助降压的作用主要是因为苹果含有丰富的钾盐，高血压的患者多进食含钾丰富的食物有助于血压的良好控制。
高血压的患者在平时要进行积极的生活方式调控，通过生活方式调控有助于血压的下降，其中包括控制体重、增加运动、低盐低脂饮食。每天吃新鲜的蔬菜和水果，避免劳累，保持心情舒畅和心态平衡、合理睡眠等。有些轻度高血压的患者经过合理的生活方式调控，可以不用服用降压药物而使血压恢复正常。
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