不吃饭血糖会降低吗
不吃饭体内没有能量摄入，血糖肯定受到影响。但是每个人对能量减低耐受程度不同，有的人可能会出现血糖降低，有的人保护性反应很好，可能不会出现血糖的明显变化，但大多数人都会出现血糖一定程度的降低。
所以每个人平时都应该生活规律，定时、定量进餐，而且每餐主食应该吃到2两到3两之间。每餐中要含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素。
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