血糖高可以吃方便面吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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血糖高的人要少吃方便面，因为方便面热量比较高，主要的成分是淀粉，并且很容易被人体吸收，容易引起吃完之后血糖的剧烈波动，所以血糖高的人要少吃方便面这种速食食品。膨化食品都是血糖高的人要少吃的食物。还有甜食，油腻煎炸的食物都应该少吃。
得了糖尿病以后，应控制每天进食的总热量，限制高热量，高脂肪饮食的摄入。同时要配合合适的运动锻炼，根据自己的身体条件选择合适的运动方式和运动时间。
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