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孕妇血糖高饭后多久散步

徐冬冬
徐冬冬 主治医师

马鞍山市中心医院 内分泌科

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孕妇血糖高,在饭后半小时至1小时以后散步。可以根据身体情况以及胎儿情况,来进行适度的运动。餐后活动既可以降低饭后血糖,也可以避免空腹活动引起的低血糖。

妊娠期糖尿病,空腹血糖及餐前血糖,控制在3.3到5.3mmol/l,餐后一小时不超过7.8mmol/l,餐后两小时不超过6.7mmol/l。妊娠期的糖尿病,饮食上尽量选择低升糖指数的食物,可以少食多餐,要注意控制血糖的同时,保证各种营养素的合理摄入。

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