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请问血糖高的人可以吃木瓜吗

韩昕健
韩昕健 副主任医师

枣庄矿业集团中心医院 内分泌科

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血糖高的人可以适量地摄入木瓜,但是必须把血糖控制到正常范围以后才能吃木瓜,避免对血糖造成影响。木瓜含有很多的膳食纤维,碳水化合物的含量稍微偏高,也含有很多的淀粉、果胶、果糖。

所以血糖控制良好的患者,适当的吃木瓜对身体有好处,但是需要代替部分主食。吃木瓜的时间可以选择两顿饭中间,比如下午三点。得了糖尿病以后要多吃青菜、蔬菜和热量比较低的食物,尽量限制高脂肪饮食。

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