坐骨神经痛睡觉姿势是什么样
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边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
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坐骨神经痛是指坐骨神经及其分支区域内的疼痛。坐骨神经痛主要病因是椎间盘突出。
所以坐骨神经痛时，要求卧床休息每天保证十个小时以上，并且要卧硬板床。正确的睡姿可以采用仰卧位或者是侧卧位，在仰卧位的时候，可以在双下肢膝关节处垫一个软枕，使双髋双膝微曲身体的肌肉放松。此时椎间盘的压力是最低的，可以对坐骨神经痛的病人起缓解的作用，侧卧位对右侧或左侧没有要求，以舒适为好。
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