男性亚健康调理方法
随着人们生活压力的逐渐增大，以及快节奏的生活房子越来越多的人出现了全身乏力、头晕、睡眠障碍相关症状。
亚健康状态是处于健康和疾病之间的第三种状态，其主要的表现有头昏、头痛、头沉、心悸、乏力、少气懒言、食欲减退、腰膝酸软、性欲减退、面容色素沉着、脱发、情绪低落、郁郁寡欢，或急躁易怒、睡眠不佳、记忆力减退、注意力不集中、兴趣及精力减退等。首先建议作息规律，早睡早起，适当的活动锻炼身体，保持良好的生活习惯。另外还需要注意加强沟通和交流。
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