没胸是不是病
没胸不是病,大小是由遗传和体质因素所决定的,当然也可以通过后天的锻炼以及补充营养来达到发育的最好效果,例如适当的吃些肉类保证体能的脂肪充足。
当然并不是猛吃,人体一般人每天进食脂肪量应占总摄入能量的25%左右所以不用担心会胖,适当的也可以吃些富含维生素E及B族维生素的食物,例如大豆、花生。动物的肝脏、豆类、香菇、酵母等,还有丰胸佳品杏仁、核桃、芝麻、玉米等种子、坚果,富含胶质的海参、猪爪、蹄筋等,也可适当多吃一点。
没胸不是病,大小是由遗传和体质因素所决定的,当然也可以通过后天的锻炼以及补充营养来达到发育的最好效果,例如适当的吃些肉类保证体能的脂肪充足。
当然并不是猛吃,人体一般人每天进食脂肪量应占总摄入能量的25%左右所以不用担心会胖,适当的也可以吃些富含维生素E及B族维生素的食物,例如大豆、花生。动物的肝脏、豆类、香菇、酵母等,还有丰胸佳品杏仁、核桃、芝麻、玉米等种子、坚果,富含胶质的海参、猪爪、蹄筋等,也可适当多吃一点。