体检紧张心跳快 怎么办
体检的时候过度紧张，可能导致心跳快，血压偏高，也可能会影响心电图的结果。在体检之前应该保持情绪稳定，当需要检查血压，心电图或者测心率的项目时，可以深呼吸3~5次，或者在门口静坐5~10分钟后再进屋检查。
体检没有创伤，对健康评估有帮助，所以要保持良好的心理状态，避免过度紧张，体检前一星期不要吃太油腻的食物，避免熬夜，平时也不要经常吃反季节的食物。
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