长期戴心率手环睡觉的危害
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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长期佩戴心率手环睡觉，并没有危害，或者说产生的危害极少。只有极少部分人，可能对这些手环出现皮肤过敏，但通常症状比较轻微。
智能的心率手环，主要是是利用光透射，或反射血管内流动的血液，来检测脉率。通常情况下，人体的心率和脉搏是一致的。目前绝大部分手环都是通过这些原理来监测心率，也称之为光电法。在心脏跳动时血液流量增多，手环的绿光吸收量就会随之变大。在心脏跳动的间隙时，血液流动会减少，吸收的绿光也会随之降低。因此，可以根据血液的吸光度来进行测量心率，这些都是对人体没有辐射和危害的。
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