去脂体重什么意思
在减肥过程中经常用到去脂体重。去脂体重又被称为瘦体重，指除去脂肪以外，身体其余成分的重量，其中的重要成分是肌肉。通过去脂体重的检查，可以检测出身体中脂肪所占的比例，以及蛋白质及其他微量元素含量，也可以检查出身体中的肌肉含量，同时检查出骨质的生长发育程度。
在日常生活中进食优质蛋白，比如鸡肉、鸡蛋等，可以增加肌肉的含量。
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