维生素d缺乏会导致什么病?
维生素d是一种脂溶性维生素,可以促进钙、磷的吸收和调节机体免疫功能,而当一旦缺乏,容易患骨质软化症,儿童易患有佝偻病、发育不良等。
而明确有引起缺乏,是可以进行补充的,可直接补充维d是可以的,对改善机体缺乏会有调补,另外,还可以从鱼肝油中补充,都会起到改善恢复作用。
饮食方面可增加摄入猪肝、蛋黄、奶油,适当晒太阳,都会有不错补充效果。
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