哪些维生素不能混着吃
维生素是人体所需要的物质，各种营养物质代谢，细胞合成中有非常重要作用。缺乏任何一种维生素会导致各种功能紊乱、抵抗力下降，都会导致机体产生疾病。为了身体健康，大家或多或少的补充维生素。
但是，在补充时应用要合理，应用不当适得其反，还会导致副作用。维生素b2不要同维生素C、牛奶同时服用。喝茶、咖啡不要服用B族维生素，会导致B族维生素加速破坏。服用维生素时不要饮酒，饮酒阻滞维生素的吸收利用。
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