白天睡觉能分泌褪黑素么
白天睡觉时也会分泌褪黑素。
主要是分泌的剂量不一样，白天睡眠与夜间深度睡眠分泌褪黑素有一定的差别，但是每一个人都有一定的动态平衡过程，不要过度担心。
建议平时科学规律的生活，保证充足的睡眠，避免情绪紧张，不要熬夜，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，每天适当的锻炼，增加机体抵抗力，这样褪黑素分泌会在一个正常范围以内。
-
-
山东省妇幼保健院 微创妇科和内分泌科
擅长： 卵巢癌，子宫内膜...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长： 对内分泌代谢病与...
-
-
南部县人民医院 内分泌、肾内、肿瘤科
擅长： 擅长常见肿瘤的全...
-
-
中山大学附属第三医院岭南医院 内分泌科
擅长： 甲状腺疾病的诊治...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长： 擅长糖尿病及相关...
-
-
山东省妇幼保健院 微创妇科和内分泌科
擅长： 妇科宫腔镜、腹腔...
-
-
阜新矿业（集团）有限责任公司总医院 血液、内分泌科
擅长： 糖尿病、甲状腺疾...
-
-
新疆生产建设兵团第一师医院 内分泌科
擅长： 对糖尿病合并心血...
公众号
头条号
百家号